「心地良い生活で『健やかに』」〜仙台市あんのん頭痛整体院〜

こんにちは。

あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。

 

新緑のまぶしい季節となりました！

ゴールデンウィーク真っ只中！

本日は「みどりの日」・快晴なり！

行楽や買い物や野球観戦などなど・・と楽しまれていることと思います( ◠‿◠ )

気温も上がるそうなので熱中症対策を万全に・・休日を楽しんでくださいね！！

 

『5月は、自身にとって心地良いと感じる生活から・・

健康を考えてみました！！』

 

『5月病』の症状が現れるのがゴールデンウィーク過ぎということで・・

4月・5月に新しい環境や仕事に適応するために一生懸命に頑張るため、疲れやストレスが溜まり、ゴールデンウィークを機に、張り詰めていた緊張の糸が切れ、様々な症状が現れてしまうのだそう。

 

『〜し過ぎない！！』

・頑張り過ぎない・・

・疲れ過ぎない・・

・ストレスを溜め過ぎない・・

・飲み過ぎ・食べ過ぎない・・

・期待し過ぎない・・

 

いろいろあるかと思いますので考えてみてくださいね！！

 

＊身体の緊張が取れない方→頭痛・肩こり・首こり・背中の張りでツライと感じたらご来院ください！！

 

＊水・土・日

＊10：００〜18：00

＊予約制です

 

リフレッシュ！の休日楽しみましょう( ◠‿◠ )/